Corso di difesa personale

Autodifesa, o difesa personale, è la capacità di saper gestire una disputa.

Dal punto di vista fisico vengono illustrate le reazioni più efficaci ad ogni tipo di aggressione, sia a mano nuda che armata. A ciascuna tipologia di attacco vi è una serie specifica di movimenti e di colpi ben precisi che, nella loro successione dinamica, hanno la finalità di neutralizzare l'aggressore nel minor tempo possibile.

Con l'allenamento e l'esperienza l'allievo impara ad adattare i movimenti alla particolare situazione fino a renderli istintivi e della massima efficacia; a tal fine, a livelli avanzati, le difese vengono allenate con gli occhi bendati in modo da dover contare esclusivamente sul tatto e sulla propria percezione sensoriale.

Nel corso proposto dal L.L.D. Brixia l'atleta viene portato gradatamente ad un livello fisico adeguato per poter eseguire le tecniche in maniera ottimale, e periodicamente vengono effettuate delle simulazioni per verificare l'efficacia delle tecniche imparate.In quanto vi sono vari livelli di difesa la persona può iscriversi in tutto l'arco dell'anno e portare avanti con tranquillità il proprio programma, per la modalita e la tipologia delle tecniche spiegate questo corso è particolarmente indicato in ambito FEMMINILE.